Take Care Set van 3 niveaus weerstandbanden
Wat nou als je dat gedroomde lichaam kunt creëren met slechts een paar slimme en compacte fitness elastieken? In het Take Care assortiment vind je de perfecte set met 3 niveaus weerstandbanden waarmee je elke spiergroep kunt trainen, waar en wanneer je maar wilt. Met comfortabele handvatten en eindeloze oefenmogelijkheden is deze set een must-have voor jouw home gym! Welke spiergroep ga jij als eerste aanpakken?
Met de korte band oefen je onder meer;
– overhead press
– chest press
– band pull apart
– leg extensions
– mountain climbers
Met de middellange band oefen je onder meer;
– lat pull-down
– bicep curl
– overhead press
– band pull apart
Met de langste band oefen je onder meer;
– standing side raise
– resisted push up
– bent over triceps extension
– stiff leg dead lift
